Întotdeauna am considerat că un stil de viață sănătos trebuie să reprezinte un echilibru între mișcare și ceea ce mănânci. Mișcarea fără o alimentație adecvată nu îți aduce niciun beneficiu și degeaba mergi la sală dacă, atunci când ajungi acasă, mănânci dulciuri și tot fe
Am văzut de-a lungul anilor și văd în continuare foarte mulți oameni care decid să renunțe la joburile lor sigure și „călduțe” din firmă și să o ia de la capăt, încercând un domeniu nou. Sau pleacă prin lume, experimentând teritoriul freelancingului de la distanță. În acela
În ultima perioadă auzim frecvent despre tot soiul de alimente care nu conțin gluten și pe care avem tendința să le consumăm din ce în ce mai des. De fapt, ideea de la care trebuie să pornim și pe care trebuie să o lămurim este următoarea: cine ar trebui să consume alimente care nu con
