Vorbesc adesea în emisiunea Vreau să fiu sănătos și aici, pe doer.ro, despre importanța unei alimentații echilibrate, despre ce ar trebui să mâncăm și cât de important este sportul în menținerea unui corp armonios, dar am cam neglijat partea psihologică a acestui proces. Pentru că da
Și eu, la fel ca și tine, cel mai probabil, pierd o grămadă de timp stând… pe net. Uneori scrollez minute în șir pe Instagram fără un scop precis. Sau îmi salvez zece articole super interesante pe Facebook, mă apuc să citesc unul, dar imediat apare ceva care îmi distrage atenția
Ori de câte ori sunt întrebată despre îngrijirea tenului, ajung, inevitabil, să vorbesc despre hidratare. Pentru că da, hidratarea chiar este un pas esențial, iar aici mă refer atât la cea interioară, cât și la cea exterioară. Dac
De-a lungul timpului, în urma discuțiilor și dezbaterilor pe care le-am avut cu diferiți antrenori de fitness, nutriționiști sau pasionați de sport, am observat că, dintre toate toate părțile corpului, oamenii vor, înainte de orice, un abdomen plat. Și treaba asta e valabilă atât în c
Oricât de mult ne-am dori să facem totul de unii singuri, trebuie să recunoaștem că, uneori, avem nevoie de ajutor. Pentru că îmi doresc tot ce e mai bun pentru nutriția mea, știu că organismul are nevoie de niște ajutoare suplimentare. Dacă ai mai intrat pe site, probabil că ai observa
Pe Cristina Turnagiu o cunosc de mult, mult timp, cred că de pe la 16 ani. Așa că pot să spun cu toată siguranța că a fost întotdeauna un om care a avut ceva de transmis, o persoană de la care chiar ai ce învăța. Cristina are o ambiț
Aruncând zilele trecute o privire pe site, mi-am dat seama că, deşi pe Instastory acopăr în mod constant domeniul culinar, aici am cam lăsat descoperit subiectul. Dar gata, revin cu forţe proaspete şi reţete noi! Mai ales că este sezonul fructelor
Aș vrea să spun că primăvara a venit în sfârșit așa cum trebuie, dar vremea asta e atât de haotică, încât cine știe cum se schimbă mâine, motiv pentru care încă nu o să dau un verdict. În schimb, o
Da, știu că e cam ironic să scriu despre detox digital pe o platformă online. Și mai ales atunci când folosesc mai toate canalele de online pentru a comunica. Dar chiar și așa, la un moment dat, devine obositor. Devine obositor să fii tot timpul activ. Să faci CEVA! Să arăți că faci CE
60 de ani… angina pectorală… boală coronariană… Gânduri? Planuri? Prea devreme? Prea târziu? De-a lungul timpului, prin natura job-ului, am cunoscut personalități din zona medicală, medici, asistenți, oameni implicați în &i
