Cred că nu trebuie să spun despre mine cât imi place sportul. Este parte din viaţa mea. Nu m-aș vedea altfel. Ȋmi încep sau finalizez ziua cu alergare, sală, yoga, pilates. În plus, particip în fiecare an alături de soțul meu la câ
De când mă știu am acordat o foarte mare atenție părului meu și, pentru că am primit multe întrebări despre rutina de îngrijire, am scris pe DOER o serie de articole dedicate acestui subiect. Cum să ai grijă de părul blond Astăzi păstrăm această direcție și ne ocupăm de câteva t
Toamna se numără festivalurile bune! Sunt atât de multe evenimente culturale toamna asta încât nici nu știu cu ce să încep. Prin urmare, am ales câte puţin din fiecare pentru a satisface cât mai mult preferințe și cerințe. &
Deși am un program pe care, în linii mari, mi-l organizez exact așa cum vreau eu, zilele de luni sunt destul de complicate și pentru mine. Ba trebuie să îi pregătesc pe băieți de școală (sigur, asta în timpul anului școlar – dar mai e foarte puțin), ba am întâlniri, filmări sa
În viața tuturor a apărut cu siguranță o situație în care a fost necesar să apelezi la o examinare prin imagistica medicală, pentru tine sau pentru un apropiat. Și sunt sigură că la momentul respectiv ți-ai fi dorit să știi
Sunt tânără, sunt în formă, sunt puternică, mă antrenez constant, nimic nu mă poate atinge… ăăă… ups… de ce nu pot să mai fac planșa la yoga? Parcă nu pot ridica brațul până sus… mă d
Știu că sunt părinți care interzic total accesul copiilor lor la smartphone-uri și tablete. Eu fac parte dintr-o categorie moderată, pentru că știu că de aceste gadget-uri ne folosim și noi în prezent. Ne sunt chiar utile. Așa că, ind
Cine face sport pe bune, știe că un antrenament serios, indiferent de cât de antrenat ești, trebuie să genereze un pic de febră musculară (chiar și pentru o oră). Iar dacă exagerezi, febra și durerile musculare sunt chiar inevitabile. Dar acest
Merg săptămânal, de cel puțin de două ori, la piață ca să fac aprovizionarea pentru că, așa cum am mai spus de nenumărate ori, cred că cea mai sănătoasă hrană pentru noi este cea de sezon și locală. Și, desigur, pe cât se poate să fie mai puțin tratată chimic. Așa că atunci
Acum câțiva ani, mulți, eram într-o nebunie totală cu mersul la sală. Practic nu exista oră de grup dificilă de la care să lipsesc. M-am înscris chiar și la un boot camp care s-a întins pe parcursul unei zile întregi, care a presu
